Bloog Wirtualna Polska
Są 1 243 444 bloogi | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS

Zdjęcia w galeriach.


troszke na temat mojego treningu

sobota, 04 listopada 2006 9:37

Trenujemy prawie każdego dnia jeśli tylko możemy. Głównie mamy 2 dni wolne w tygodniu, jest to sobota i niedziela. Ćwiczymy po 1,5 godziny dziennie z obciążeniami na maksa, choć jest wiadome że każdy z nas ma inną siłę, jeden słabszy drugi silniejszy, więc staramy się sobie pomagać na wzajem. Ale jest to oczywiście motywacja, kiedy się patrzy że, kolega wyciska więcej, lub więcej podnosi na biceps :-). Mamy zamiar ćwiczyć takim składem już do końca zimy a dalej się zobaczy co będzie.

Z początkiem listopada zacząłęm ćwiczyć już nie na sucho, tylko zakupiłem odżywki ( kretyna w proszku + dekstroza ) i chcę się przekonać czy to było dobre posunięcie z mojej strony. W ciągu miesiąca powinienem przytyc do 6kg. Jak na razie mogę powiedzieć że siła cały czas rośnie co mnie bardzo cieszy :-)


Podziel się

komentarze (26) | dodaj komentarz

Zdjęcia w galeriach.


sobota, 27 maja 2017

Licznik odwiedzin:  51 313  

Kalendarz

« maj »
pn wt śr cz pt sb nd
01020304050607
08091011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Archiwum

O moim bloogu

znajdziecie tu wszystko o moim hobby oraz mojej pasji, a także pare zdań o mnie i o moim życiu

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

Statystyki

Odwiedziny: 51313

Lubię to

Więcej w serwisach WP

Bloog.pl

Bloog.pl